日焼けによるシミ対策のポイントは日焼け止めだけじゃない!5つのポイントを紹介します!

日焼けをするとシミができるというのは、女性のみなさんなら知っているかと思います。

そこで毎日の日焼け対策は欠かせないと思い、日焼け止めを塗っていると思いますが、実はシミ対策には日焼け止めのほかに大切なポイントがあるのは知っていますか?

この先シミを発生させないためにも、これから紹介する5つのポイントを取り入れてシミ対策をはじめてみませんか?

日焼けでできるシミの原因は「メラニン色素」

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そもそもなぜ日焼けでシミができるのかご存知ですか?

実は、私達の肌は日光を浴びると、紫外線から肌を守ろうとメラノサイトという色素細胞からメラニン色素を発生させます。

このメラニン色素は、紫外線が体の中に入ることを防いで、肌細胞を守るために発生する物質です。

このメラニン色素こそシミの原因となるものですが、実はこのメラニン色素は肌の生まれ変わりのサイクルである「ターンオーバー」によって肌の角質となって排出されてしまうもので、本来は蓄積されるものではありません。

ですが、

  • 紫外線を多く浴びた
  • 年齢とともにメラノサイトが異常を起こしてメラニン色素が多く発生した
  • 生活習慣の乱れやストレスなどでは肌の代謝が低下する

このような原因からある一定の量のメラニン色素が肌の皮膚内に残ったままということを引き起こします。

この肌に残ったメラニンが蓄積され、ターンオーバーとともに表面にシミとなってあらわれてくるのです。

ちなみに、日焼けによるシミには2種類があり、長年蓄積されたメラニン色素がターンオーバーによって額や頬に出てくるのを「老人性色素斑」、短期間で大量の紫外線を浴びて背中や肩にできる花びらのようなシミを「光線性花弁状色素斑」と言います。

今すぐ実践!日焼けによるシミ対策方法5つを伝授!

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日焼けによるシミ対策にはまっさきに「日焼け止め」を想像する方も多いはず。確かに日焼け止めは非常に大切ですがシミ対策には、日焼け止め以外にも対策を立てることが大切です。

ここでは日焼け止め以外の対策方法を5つ書いていきます。

①サングラスをかける

肌は日焼け止めによって日焼け対策ができますが、目の角膜に日焼け止めを塗ることはできません。

実は目からも紫外線は入り、脳からメラニン色素を作るように司令がありシミの原因となるメラニン色素が作られてしまうのです。

そのため、目こそ日焼け対策をしなければいけません!

UVカット効果のあるレンズが入っているサングラスを着用して紫外線から目を守りましょう

このとき濃い色のレンズは瞳孔を開いてしまい逆効果なため、薄い色のものを選びましょう。

②柑橘系のジュースを飲まない!

レモンやオレンジといった柑橘系の果物には「ソラレン」という成分が含まれています。

実はこのソラレン、紫外線の感受性を高めてしまうことがわかっていて、日中に摂取するのはおすすめできません。

しかし、柑橘系にはビタミンCが豊富に含まれていて、肌や日焼けにケアには欠かせないものなので摂取する場合は日中ではなく夜に摂取しましょう!

③生理前は特に紫外線対策を怠らない

排卵後から生理が始まるまでは、女性ホルモンのプロゲステロンという分泌が多くなります。

このプロゲステロンには、紫外線の感受性を高める効果があることがわかっているので、生理前は特に念入りに日焼け対策が必要になります。

④肌本来の力を高める

メラニン色素が発生しても、ターンオーバーで角質となって排出されると書きましたね。

そしてこの肌のターンオーバーのサイクルは、生活習慣やストレス、睡眠不足などで簡単に崩れてしまいます。

そこで規則正しい生活、バランスの取れた食事、ストレスを蓄積しない、睡眠時間を確保するといった生活習慣を見直して肌のターンオーバーサイクルを整え、肌本来の力を高めてシミを発生させないことが大切です。

⑤野菜や果物を積極的に摂取する

日焼け対策に効果のある野菜や果物を積極的に摂取することも、シミ対策につながります。
とくに色素細胞のメラノサイトを刺激する活性酵素を除去してくれる、抗酸化作用のある野菜や果物は積極的に摂取していきましょう。

代表的なものとしてリコピンで有名なトマト、ポリフェノールを含むパセリ、バジル、フラボノイドが含まれている大豆などがあげられます。

日焼けによるシミ対策は、日焼け止め以外の対策が大切!肌本来の力をやしないターンオーバーを整えることがポイント

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メラニン色素が蓄積され、それが肌のターンオーバーによって表面にでてくるのがシミということがおわかりいただけたかと思います。

また日焼けによるシミ対策は、日焼け止め以外にも対策を立てることが大切です。

肌本来の力を養い、ターンオーバーを整え、メラニンを蓄積させないように生活習慣を見直してみましょう。

さらに目を紫外線から保護することも忘れないでくださいね。


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いつもすごく便秘です。スリリンエスをのみ始めて少しですが、
出るようになりました。


市販の便秘薬は、体に合わない為、少し心配でしたが、問題なく
飲めました。
それと”MAID IN JAPAN”なのも、安心だなと思いました。


本を読んで”腸活”を始めたいと思っていたので飲み始めてみました。
お通じがよくなったのはもちろんなのですがなんとなく調子がいいのが
続いているので腸のコンディションって本当に大事なんだなと思っています…!


前より腸活をしてましたがあれこれと何種類も組み合わせて飲んでました。
思い切ってスリリンSだけにしましたが、毎日すっきりだしお肌の調子も
良いです!!これからも続けます!!


スリリンS利用しています。飲んで2週間も経っていませんが、3日目くらい
からおなかの調子が良いです!乳酸菌の種類が多いので、自分にヒットするのが
合ったんだと思います!


今回はじめてスリリンエスを飲みました。飲み始めてまだ1か月ほどですが、
便秘が少しずつ改善され、体の調子もよくなってきました。
腸活の大切さを感じたので、これからも飲み続けたいと思います。


今回、シンデレラスリープのモニターを申し込みました。
はじめは、飲む前より入眠時に少し寝付けない感じでしたが、
朝起きたときの”寝た✨”感が違いました!睡眠の質が上がっ
た気がします。
朝起きた時の体の重さが軽くなってると思います。


寝る前のシンデレラスリープが習慣になっています。
ぐっすり眠れて、朝スッキリ!!
以前は早寝しても朝疲れが抜けておらずしんどい
1日の始まりでした…でも今は違います。
シンデレラスリープに大感謝です☺


飲み始めて8か月。
目覚めたときのスッキリ感が違い、継続しています。
仕事もプライベートも以前よりパワフルになっている
かも!!これからも続けていきますね。


まだぐっすり朝までとはいきませんが、眠れるという安心感もあり
お布団に入ってからの時間が短くなった気がします。
まずは半年と教えてもらったので頑張ります。


年末の仕事の忙しさ、冷えなどで、寝起きがつらい日々が続いていました。
シンデレラスリープボタニカルで、朝のきつさが少なくなりました✨
ありがとうございます。


30さいを過ぎたころ夜中に何度も目が覚めるようになりました。シンデレラ
スリープを飲み始めて目を覚ます回数が減りました!(以前は3~4回、今は
1回)これからもよろしくお願いします。


これまでいろいろなサプリなど試してきましたがなかなか思うようには痩せれなくて…💧
今年で50歳になり、これが最後のダイエットと心を決めてパーフェクトコースと食事制限
毎日続けられる簡単な体幹ダイエットで頑張っています。
1ヵ月で1.5Kg減り、前向きに頑張れています。
スリリンダブルを朝、夕食前、ファイアも毎食前、エスを寝る前に飲んでいます。
毎朝、快調です。
まずは、目標体重まで頑張って続けたいと思います。


コロナ生活が定着して、おうち時間を楽しんでいたのですが、”食”に走りすぎて体が重くなっ
てしまいました。体重を測ったら、なんと自己新記録…ホントめでたくない
1日でも早く戻りたくて、スリリンファイアとスリリンダブルを同時購入。継続は力なり!を
信じて3ヵ月目突入✨動きが軽くなったと感じています!!良い意味での自己新記録(スリム
ボディ)目指して続けていくぞ!!


仕事柄、どうしても外食が多くなり30代を越えた頃から、代謝が落ちてきたのか、太りやすく
なっていました。スリリンWとスリリンFを飲み始めてなんだが調子が良いです!!
身体が資本なので重宝しています。これからもお願いします^^


調子が良い気がしています!小さな粒が飲みやすく、毎朝忘れずに飲めています。
いつまでも代謝の良い体を目指してこれからも習慣にしていきますね。


飲んだら体がぽかぽかする感じがします。効果なのかなとワクワク!続けてみます。


クリスマス、お正月、忘年会、新年会…思いおこせば食べたり飲んだりしてばかり 
着太りでなく本当に太ってる~~!!ということでスリリンファイアを始めました!!
飲むとポカポカで脂肪が燃えてる!?気がします期待して続けていきます。


スリリンWとSを利用しています。すごーい便秘で、1Wに2回…ぐらいのペースですが、WとSを
のむと1Wに3~4回は、スッキリです
肝心な体重ですが、3か月目に入って2.5Kgやせました♡♡これからもあいようさせていただき
たいです!!ありがとうございます!!


運動はつらいから…とサプリを探して見つけたのがスリリンW
最初は気休め程度でしたが段々と体のラインガスッキリしてきました。
コロナ太り解消のため飲み続けますっ!


スリリンダブルでスタートして、今ではファイアトエスも愛用しています。ついついおやつに手が
のびたり、食べすぎるときもスリリンのおかげで安心して過ごせます。運動は特にしていないけど
太らないのはスリリンの効果かな??と思ってます。これからも飲みつづけます!


飲みはじめて何袋目か…じわじわ実感してきているかも!?!?全体的に
体重減なので予防もかねてのみつづけます♡


最初はスリリンWを買ってなかなか体感を感じず、お電話したところ、
受付の方から、今の飲み方や体質に合った商品を紹介いただき、思い
切ってトリプルで飲むことに!!晴れて、着たかったウェディング
ドレスをキレイに着こなせそうです❤スリリンありがとう😊


毎日夕食の前に飲んでいます。食後はいつもねむくなりやすいのですが、糖の吸収をおさえてくれているのか、
眠気が落ち着いた感じがします!毎日のお守り代わりにこれからも飲み続けます^^


30代前半はずっと美白クリームだけでケアしていたシミがなんとなく半ばになって、あれ?と思うことが
増えてきて探していたところにホワイトヴェールさんがありました。飲むケアははじめてですが期待して
います。なんとなく疲れにくくなりました!!


昔からそばかすができやすくクスミがますます気になっていたのですが
最近いいかんじです♪


40歳を過ぎ、シミが出てきてケアを始めました。美白美容液も使用していますが、内側からのケアも半年前から始めて、

なんとなくですがお肌のキメが細かくなり、シミもうすくなった気がします!!これからも続けます!!


いつもホワイトヴェールを飲んでいます。新商品のファンデーションをモニターで使用してます!

ありがとうございます!!少しの量で全顔カバーできるのでGoodです♡お肌につけていたほうが

「シミ」や「シワ」に良いのが期待できますね😊これからも使用していきます。


✨スキンアップファンデーション✨

少し高いかな?と思ったけど、日焼止めと下地が必要ないので、逆に安いかも…

ファンデーションで医薬部外品って初めて出会いました

つけてる間も落とした後もスベスベで気持ち良いです!


ポストで受け取れるので助かります!このファンデーションは肌が嬉しい!!と言うように

スーッと伸びて良いです。夏に汗をかきますが何だか楽しみなファンデーションですネ!


長年あいようさせていただいております。ありがとうございます😊♡
日焼は敵なので、飲んでいるとお守りがわりになっております!!
肌も同じ30代の方に比べてしみもなく、ほめられることもあります!!
これからもよろしくお願いいたします

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ホワイトヴェールのお世話になって何年経つかしら!?(10年以上!?)もはや、
ホワイトヴェールのない生活は考えられないですね。仕事柄、日傘等の紫外線対策が
できないですが、この年齢でこの肌を保っていられるのはホワイトヴェールのおかげと!!
死ぬまで続けるつもりでおります。これからもよろしくお願い致します。


ホワイトヴェールをのんでいます。日焼止めからフリーになりとても快適です😊
母と一緒にのんでいます。これからの時期も必須です。これからも続けていきます♪


もう3年位お世話になっています。飲むだけで紫外線対策ができるのでとても楽チンです♪
今度の新しいホワイトヴェールは1日の目安量も減ってさらに管理が楽になりそうです!
ブルーライト効果にも期待大です✨


エイジングケアファンデの中でも使用感がベタつかない点が気に入りました!
みずみずしくて伸びが良く、しっかり色ムラなどもカバーできて良かったです。


もうすっかりホワイトヴェールの大ファンです✨
おかげで日焼けは怖くない!!